Najprostsza sałatka obiadowa

Najprostsza sałatka obiadowa. Wystarczy zwykły mix sałat, pomidor ogórek i papryka . I sałatka gotowa.

Mimo, że jem dużo warzyw , owoców, uprawiam sport to wiecie co…i tak czuje się jakaś przemęczona i wypompowana 🙁 Chyba cierpię na jakąś depresję…. :-(( Nic mnie nie cieszy, nic mnie się nie chce . Tylko bym spała, albo leżała… 🙁 Nawet słońce za oknem nie dodaje mi energii… POMOCY !! 🙁

 

 

 

 

 

Składniki:
1 op mix sałat – u mnie ze szpinakiem

1 większy pomidor

1/2 sporej papryki

1/2 ogórka szklarniowego

1 łyżka oleju rzepakowego

1 łyżka soku z cytryny

sól pieprz

 

Sposób przygotowania:

1. Paprykę i ogórka umyj. Pokrój w kostkę

2. Pomidora umyj i pokrój w łódeczki

3. Na półmisek wyłóż sałaty, posyp ogórkiem, papryka i pomidorem. Całość przypraw solą i pieprzem oraz polej olejem i sokiem z cytryyny

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *