Czekoladowy krem z avokado z dodatkiem chia. Można nim smarować kanapeczki bądź jeść prosto ze słoiczka 🙂

 

 

 

 

 

 

 

Składniki:

2 dojrzałe avokado

40 g kakao naturalnego

115 g miodu rzepakowego

3 łyżki chia

3 łyżki oleju rzepakowego

 

Sposób przygotowania:

1.Avokado obierz . Miąższ przełóż do miski

2.Do miski z avokado dodaj resztę składników i miksuj  za pomocą blendera przez 5 minut aż powstanie gładka masa

3.Masę przekładamy do słoiczka i wkładamy do lodówki