Cała rodzinka je pokochała. Mają wspaniały kokosowy posmak. Mąką kokosowa jest bezglutenowa i ma niski indeks glikemiczny więc nadaje się dla diabetyków czy osób chorych na celiakię . Takie placuszki często przygotowuję na śniadanko w sobotnie poranki. Dodaje ulubione owoce, jogurt i nasiona. Pycha !! Continue reading „Placuszki z mąki kokosowej”
Kategoria: Śniadania i kolacje
Żabie udka na sałatce
4 czerwca obchodziłam z mężem 7 rocznicę ślubu , na tą okazję postanowiliśmy przygotować coś innego na romantyczną kolację. Padło na żabie udka. Jadłam je pierwszy raz. I wiecie co… są na prawdę smaczne 😉 Continue reading „Żabie udka na sałatce”
Tosty jak gofry
Znów rozmyślasz co zrobić na śniadanie bądź kolację? Masz ochotę na tosty lecz niestety nie posiadasz tostera? A masz może gofrownicę? Jeżeli tak to super !! Zrób tosty w gofrownicy ! Takie tosty są bardzo chrupiące i bardzo smaczne. To co bierzemy się do pracy !? Continue reading „Tosty jak gofry”
Wypasione śniadanko
Powiadają , że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia…. To co ja sobie będę żałować 😉 Chrupiący croissant , sałata, rzodkiewka, ogórek i jajko w koszulce 🙂 mmmm poezja 😀 Continue reading „Wypasione śniadanko”
Korzenny pudding chia
Pyszny korzenny pudding chia. Ale dlaczego warto jeść te malutkie nasionka? Nasiona szałwii hiszpańskiej zawierają 20% białka, 34% tłuszczu, 25% błonnika pokarmowego (głównie rozpuszczalnego w wodzie, o wysokiej masie cząsteczkowej), znaczny poziom przeciwutleniaczy (kwas chlorogenowy i kawowy,oraz flawonoidy w tym myrycetynę, kwercetynę i kemferol). Ponadto zawierają cenne dla zdrowia człowieka składniki mineralne: żelazo, magnez, cynk, fosfor, a także wapń i witaminy: E, B1, B3. Olej z nasion chia zawiera bardzo wysokie stężenie kwasów tłuszczowych omega-3 – około 64%, a także kwasy tłuszczowe omega 6, które występują w korzystnym dla zdrowia i prewencji chorób stosunku do omega-3. Nasiona Chia nie zawierają glutenu, natomiast zawierają śladowe ilości sodu.( tekst z WIKIPEDIA) Continue reading „Korzenny pudding chia”
Sakiewki z młodą kapustą i parówką
Szybko i bardzo smacznie 🙂 Moi mężczyźni zajadali te sakiewki , że aż im się uszy trzęsły . Spróbujcie sami. Najlepiej smakują podane na ciepło. Continue reading „Sakiewki z młodą kapustą i parówką”
Smażony biszkopt z owocami
Takie śniadania jak to mogę jeść codziennie 🙂 a co tam , że pójdzie w boczki 😀 Takie śniadanko bądź deserek możemy przygotować razem z naszymi pociechami , które będą miały świetną zabawę – a potem jak smakuje !! Continue reading „Smażony biszkopt z owocami”
Placek francuski z camembertem i brzoskwinią
Nasze dzisiejsze śniadanko. Było smacznie – szkoda że tak mało :-(( Taki placek robi się dość szybko i jest na prawdę smaczny. Możecie go podać na przyjęciu swoim gościom, albo na kolację czy śniadanko domownikom 🙂 Continue reading „Placek francuski z camembertem i brzoskwinią”
Ekspresowa pizza na cieście francuskim
Dziś pomysł na ciepłą kolację bądź śniadanko, bądź na naprawdę ekspresowy obiad. Taka „pizza” na cieście francuskim jest przepyszna i dzięki niej można opróżnić lodówkę 😀 Continue reading „Ekspresowa pizza na cieście francuskim”
Kanapeczki zajączki
Smaczne i świetnie wyglądające kanapeczki zajączki . Sprawią , że każde dziecko na ich widok się uśmiechnie i nabierze chęci do jedzenia 🙂 Continue reading „Kanapeczki zajączki”