Ostatnio ktoś się mnie zapytał czy życie bez cukru jest trudne? Powiem szczerze nie wiedziałam co odpowiedzieć. Ja kochająca opychać się tonami słodyczy , jedząc co chcąc nagle musiałam zmienić całkowicie swoje nawyki żywieniowe. Czy jest trudno? Chyba nie , cukier zamieniam na ksylitol, do każdego dania jem dużo warzyw , mąkę pszenną zamieniłam na pełnoziarnistą itd… się żyję 🙂 Dlatego dziele się Wami dobrze skomponowanym posiłkiem dodającym dużo energii 🙂
Continue reading „Naleśniki pełnoziarniste Insulinki”
Kategoria: Na słodko
Placuszki z mąki kokosowej
Cała rodzinka je pokochała. Mają wspaniały kokosowy posmak. Mąką kokosowa jest bezglutenowa i ma niski indeks glikemiczny więc nadaje się dla diabetyków czy osób chorych na celiakię . Takie placuszki często przygotowuję na śniadanko w sobotnie poranki. Dodaje ulubione owoce, jogurt i nasiona. Pycha !! Continue reading „Placuszki z mąki kokosowej”
Serowe rogaliki z czekoladowym budyniem
Siedzisz i dumasz… a zjadłabym …masz ciągutki na słodkie… no jej muszę coś zjeść słodkiego bo zwariuje !! I tu przychodzę z pomocą ! Przedstawiam Wam przepis na serowe rogaliki z budyniem czekoladowym. Rogale są bardzo prste w przygotowaniu , tanie i smaczne ! Znikną szybciej niż się pojawią na talerzu 🙂 Continue reading „Serowe rogaliki z czekoladowym budyniem”
Rogale z budyniem i rabarbarem
Coś w sam raz na drugie śniadanie, podwieczorek czy jako słodki dodatek do popołudniowej kawy. Rogale z budyniem i rabarbarem. Continue reading „Rogale z budyniem i rabarbarem”
Francuskie ciasteczka z serem i truskawkami
Wczoraj miałam bardzo miłych gości Anię i jej Synka Oskara. Filip i Oskar są najlepszymi kolegami. Zastanawiałam się co przygotować pysznego. Padło na ciasto francuskie do tego budyniowy ser i do tego pyszne truskawki. Takie ciasteczka są idealne do popołudniowej kawki. Dzieciaczkom bardzo smakowało i Nam również 🙂
Continue reading „Francuskie ciasteczka z serem i truskawkami”
Placuszki kakaowe z owocami
Ostatnio na śniadanka albo były kanapki, jajecznica bądź parówki. Dziś postanowiłam zrobić odmianę i przygotować moim chłopakom pyszne kakaowe placuszki z jabłkiem i bananem. Placuszki robi się na prawdę szybko. Filip najpierw oblizuje cukier puder a potem dopiero bierze się za jedzenie placków 😀 Continue reading „Placuszki kakaowe z owocami”
Placki budyniowe z jabłkami i czekoladą
Kochamy placki ! Czy to na śniadanie, czy kolację czy jako słodki obiadek 😉 Tym razem postanowiłam zrobić placki budyniowe z dodatkiem jabłka i czekoladki…,mmm… Continue reading „Placki budyniowe z jabłkami i czekoladą”
Deser na chandrę
Pogoda ostatnio nas nie rozpieszcza. Jest szaro buro i ponuro do tego jeszcze mokro bo cały czas pada i zimno… Ja już nawet pogodziłam się z czapką ! W tak paskudną pogodę człowiek od razu staje się przygnębiony nic mu się nie chcę. Ale jest na to sposób ! Deser na chandrę ! pyszny krem na bazie śmietanki , serka mascarpone i czekolady…do tego borówki i malinki…mmm… :-)) Continue reading „Deser na chandrę”
Naleśniki z jogurtem i truskawkami
Moja propozycja na pyszne śniadanko. JA i Filip bardzo się nimi zajadaliśmy 🙂 Trzeba korzystać z pełni sezonu truskawkowego Continue reading „Naleśniki z jogurtem i truskawkami”
Smażony biszkopt z owocami
Takie śniadania jak to mogę jeść codziennie 🙂 a co tam , że pójdzie w boczki 😀 Takie śniadanko bądź deserek możemy przygotować razem z naszymi pociechami , które będą miały świetną zabawę – a potem jak smakuje !! Continue reading „Smażony biszkopt z owocami”